你的过敏是下列哪种类型

  让人又爱又恨的春季今年又如约而至,尘埃混合在春风中肆意侵袭着我们的呼吸和皮肤。而过敏问题也在意料之中随之而来,气焰尤为嚣张。若皮肤直接暴露在漫天飞舞的尘埃中,就很容易招致过敏。

  第一类:换季性皮肤敏感

  主要症状:瘙痒、脱皮、红斑,全身皮肤,尤其是四肢部位瘙痒脱皮严重。

  有一些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、脱皮、起红斑、瘙痒等。皮肤敏感与皮肤过于干燥有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人群更要注意营养的均衡摄入,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉。对于油腻、甜食及刺激性食物也要尽量不碰。

  第二类:化妆品过敏

  主要症状:引起并加重皮肤过敏,皮肤粗糙,出现色斑,多出现于使用化妆品的脸部皮肤。

  出现过敏症状后,要立刻停用所使用的一起化妆品,对皮肤进行观察和悉心护理。在此期间,不要用高温刺激脸部,同时注意防晒。

  化妆品中的某些香料或其他成份会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而引起过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则,会引起皮肤粗糙,起色斑,加重皮肤疾病。

  过敏季来袭,好好对待自己防护过敏!

  1、摄取天然药物——植物化学素。如青花素、番茄红素胡萝卜素等抗氧化剂,对降低身体的发炎现象很有帮助。生物类黄酮是被公认的世界上最强的抗氧化物质,含量较高的食物有柑橘类。坚果类也可以减少过敏。核桃、亚麻仁子,含有可以抑制发炎的奥米茄-3,维生素A可以强化粘膜,减少过敏原,维生素C,维生素E能抗氧化、减少发炎反应,维生素C和泛酸还能让肾上腺正常分泌,减轻过敏症状。

  2、切勿多吃寒性水果。虽然蔬果含有大量抗发炎物质,但过敏体质的人有70%属于寒性体质,若吃太多寒性水果,症状反而会恶化,所以应该多吃平性或温性水果。像西瓜太寒,菠萝则属凉而接近平性。

  3、远离危险食物。海鲜、辛辣刺激食物及各种化学添加剂加工食品,都容易诱发过敏,高油脂、油炸、燥热食物和甜食容易引起细胞发炎,冰品会降低免疫力,都要避免或尽量少吃

  温馨提醒:过敏皮肤可多运动改善体质。过敏者多属寒性体质,循环系统低下,应该适度运动,以加速循环,调整体质。注意环境和作息,注意居家环境,减少过敏物质、避免开冷气,早睡早起,多管齐下。